Einzelcoaching
dein leben - dein weg. your life - your way.

Für Einzelpersonen, Führungskräfte, MitarbeiterInnen, zukünftige TrainerInnen und WorkshopleiterInnen, Ideen- & GeschäftspartnerInnen suchende und alle, die in Ihrem Leben etwas verändern möchten

Im Einzelcoaching hat alles Platz, was derzeit für Sie Thema ist. Möchten Sie Ihren Berufsalltag und Ihre Rolle im Unternehmen reflektieren und Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern? Ist der Stress und das Spannungsfeld, in dem Sie als Führungskraft zwischen MitarbeiterInnen und oberer Führungsebene stehen, zu dicht und der Handlungsspielraum zu klein? Hat sich ein zuviel an Ambivalenzen und Herausforderung zu einem Berg aufgetürmt oder Knäuel verklumpt? Fühlen Sie sich im Job mit dem Rücken an der Wand und erkennen nicht mehr eindeutig den Weg, sehen vor lauten Bäumen den Wald nicht mehr?

Kämpfen Sie mit fragmentierter Arbeitszeit, überlasteten Kollegen, Emailflut, lauter offenen 'Baustellen' und keine lässt sich fertigstellen, weil Sie dafür von anderen abhängig sind, die ihren Teil nicht liefern (können)? Eventuell kommen Sie genervt nach Hause oder gar oft viel zu spät und Ihr Partner, Ihre Familie und Ihre Entspannungszeit haben darunter zu leiden?

Möglicherweise wollen Sie sich aber auch mit Ihrem Privatleben oder dem Sinn Ihres Lebens beschäftigen? Gibt es jemanden, dem Sie etwas sagen wollen und wissen nicht wie? Bringen Sie Ihren inneren Antreiber nicht zum schweigen? Oder wollen Sie überhaupt in Ihrem Leben ausmisten, neu sortieren, in allen Lebensbereichen Ordnung schaffen, Sinn finden und sich anderen Tätigkeiten widmen?

Mit sich selbst schmort man oft im eigenen Saft, dreht sich im Kreis und kommt nicht recht weiter. Wo anfangen? Leichter geht es, wenn Sie kurz aus dem Alltagsstrudel aussteigen und an einem ruhigen Ort fokussiert  mit einem dafür geschulten Coach, der emotional nicht in Ihr Leben involviert ist, darüber sprechen und Worte dafür finden. Ein Coach wird energetisch am Thema bleiben und Sie zurückholen, wenn Sie abschweifen, dh. Ihr Thema bleibt im Fokus bis es Lösungen gibt. 

Entspannen Sie sich und atmen Sie tief durch.  Ich begleite Sie dabei, mit Interventionen (zB. Systembrett) die Bereiche und Inhalte zu sortieren, Muster sichtbar zu machen, einen Überblick der Komplexität herzustellen und Ziele zu formulieren. Dann folgt ein Umsetzungscoaching, eine Schritt-für-Schritt-Planung mit Reflexion und Kurskorrektur, wenn etwas nicht gleich erwartungsgemäß funktioniert.

Das "integrative Geldcoaching" - ein guter Ausgangspunkt für viele Themen:

Geld gehört zum täglichen Leben. Es sichert unsere Existenz in unserer Volkswirtschaft. Es ist wichtig darüber zu sprechen.
Was denken und glauben Sie über Geld, wie gingen Ihre Eltern mit Geldangelegenheiten um? Wie sieht Ihr Geldkreislauf aus?
Manche werden „versorgt“ und müssen Geld nicht selbst erwirtschaften, sind dann aber meist unterschiedlich abhängig dh. finanziell nicht unabhängig. Trotzdem werden sie in einem gewissen Ausmaß, mit dem auskommen müssen, was ihnen zur Verfügung steht. Wie kommt es, dass manche mit wenig Geld „auskommen“ und manche sehr viel Geld zur Verfügung haben und doch nicht damit auskommen? Liegt es an einem „Systemfehler“ und nicht an einem Mangel an Geld? Wie es scheint, wissen viele nicht, wie sie Tag ein Tag aus mit ihrem Geldfluss umgehen sollen oder wollen... Manche verdrängen Rechnungen, vermeiden es Postkästchen zu öffnen oder regelmäßig ihre Kontoauszüge anzusehen.. Manche wollen nicht wissen, wieviel sie wofür im Monat ausgeben. Manche haben (viel) Geld und ständig Angst, es zu verlieren. Kein Wunder, dass Geldangelegenheiten zu den größten Stressfaktoren gehören.
Entscheidend ist nicht nur der Umgang mit Geld und die eigenen Geldmuster, sondern darunter liegend, auch der Umgang mit sich selbst, der Selbst-Wert und das Bewusstsein über die eigenen Fähigkeiten.
Meine Aufgabe ist, Sie dabei zu unterstützen, in Bezug auf finanzielle Angelegenheiten und Ihrem Umgang mit Geld entspannter zu sein, mutiger, selbstbewusster, selbstverantwortlicher und mehr in Ihrer Eigenmacht. Es geht darum, dass Sie Zugang finden zu Ihrer unbewussten Beziehung zu Ihnen selbst, Ihrem Geld, Ihren hinderlichen Geldmustern, Prägungen und Glaubenssätzen, um zu entdecken, wie diese Sie blockieren und Ihre Wahrnehmung und Verhaltensweise steuern.
Verschiedene Methoden unterstützen die Veränderung Schritt für Schritt in einem 3-12 monatigen Prozess.

Ich begleite Sie in einem neutralen und geschützten Rahmen Ihre täglichen Automatismen und Gewohnheiten zu entschleunigen, Verstrickungen zu entwirren, Muster, blinde Flecke zu reflektieren und neue Perspektiven zu erkennen. In dieser Funktion arbeite ich als Spiegel, Moderatorin, mache versteckte, unausgesprochene Ambivalenzen, Wünsche und Gefühle - die zu einer Lösung führen können – greif- und sichtbar. In Form von Gesprächen, Systembrettaufstellung, Körperwahrnehmungsübungen und  kreativen Tätigkeiten begleite ich Sie zu neuen Perspektiven. Energien, die gebunden waren, können nun frei fließen und Sie können klar, konstruktiv und wertschätzend ihre Kraft entfalten.